ĐỘC TỐ TRONG NGÔI NHÀ CỦA BẠN:
1. Những món đồ bạn không còn sử dụng.
2. Quần áo bạn không thích hoặc đã lâu không mặc (bao gồm cả đồ lót bị hỏng).
3. Những thứ đã bị hỏng.
4. Cây đã chết hoặc héo úa.
5. Hóa đơn, biên lai và tạp chí cũ.
6. Đồ vật mang ký ức cũ, gợi nhắc về quá khứ.
7. Những góc nhà/đồ vật bị ẩm thấp, mốc
—
ĐỘC TỐ TRONG CUỘC SỐNG CỦA BẠN:
1. Những thông tin/trang mạng tiêu cực mà bạn đang theo dõi
2. Những mối quan hệ tiêu cực kéo bạn đi xuống/vô bổ mất thời gian
3. Sự giải trí quá mức
4. Sự căng thẳng quá mức
5. Những niềm tin cản trở bạn phát triển
KHI DỌN DẸP CHÚNG, BẠN SẼ THẤY:
1. Sức khỏe được cải thiện.
2. Sự sáng tạo thăng hoa.
3. Các mối quan hệ trở nên tốt đẹp hơn.
4. Tư duy trở nên rõ ràng, logic hơn.
5. Tâm trạng được cải thiện đáng kể.
6. Có những mối quan hệ mới – có thể ít nhưng chất lượng
—
CÂU HỎI GIÚP BẠN THANH LỌC:
– Tại sao mình vẫn giữ điều này?
– Nó còn phù hợp với con người mình hiện tại không?
– Mình sẽ cảm thấy thế nào nếu buông bỏ nó?
—
DỌN DẸP BÊN TRONG – PHẢN CHIẾU BÊN NGOÀI:
1. Tránh tiếng ồn quá lớn.
2. Giảm bớt ánh sáng quá chói.
3. Giảm thiểu các màu sắc bão hòa, chói mắt.
4. Hạn chế mùi hóa chất nồng nặc.
5. Gạt bỏ những kỷ niệm buồn.
6. Hoàn thành những dự án còn dang dở.
7. Nuôi dưỡng năng lượng tích cực trong ngôi nhà/con người của bạn.
—
Hãy tiến hành một cuộc tổng dọn dẹp và sử dụng các hộp để sắp xếp đồ đạc. Bắt đầu từ các ngăn kéo, tủ đựng và hoàn thành từng khu vực một, làm mọi thứ theo nhịp độ của riêng bạn…
a) Rác.
b) Đồ cần sắp xếp lại.
c) Đồ tái chế.
d) Những món còn do dự.
e) Quà tặng.
f) Đồ để quyên góp.
g) Đồ để bán.
h) Những trang mạng xã hội bạn đang follow
i) Nhìn nhận lại những mối quan hệ xung quanh và cách bạn đang sử dụng thời gian
—
Khi bạn dọn dẹp, hãy quan sát những thay đổi diễn ra trong chính con người bạn. Khi sắp xếp lại ngôi nhà, cũng là lúc chúng ta đưa tâm trí và trái tim trở về trạng thái cân bằng.
Hãy học cách buông bỏ những vật chất chỉ chiếm chỗ trong không gian sống. Từ đó, bạn sẽ dần nhận ra mình cũng có thể làm được điều tương tự với những tình huống khó khăn hơn.